¿Quién dijo que lo saludable no es sabroso? Puedes darte un gusto de vez en cuando y hacer comidas y postres ricos que también sean sanos. Los milkshakes son deliciosos y fáciles de hacer, y con ingredientes saludables evitarás consumir muchas calorías y disfrutar de este rico gusto sin culpas.
Además, esta receta es apta para dietas libres de gluten, veganas, crudas o vegetarianas. No te pierdas esta receta de milkshake de chocolate saludable ¡a continuación!

Ingredientes:

• 3 bananas congeladas
• 3 dátiles
• 2 cucharadas de polvo de cacao
• 1 cucharada de jarabe de arce
• ¼ taza de castañas o una cucharada de mantequilla de nuez
• 2 tazas de agua o leche descremada
• ¼ cucharada de canela (opcional)
• ⅛ cucharada de pimienta de cayena (opcional)
• 1 puñado de cubos de hielo

Preparación:

Solo tienes que mezclar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que queden líquidos. Lo mejor es que dejes trozos de dátiles. También puedes colocarles almendras o nueces para decorar el milkshake y hacer una presentación más linda de tu bebida.
Fáciles y saludables, puedes invitar a tus amigos y sorprenderlos con unos milkshakes saludables que disfrutarán sin culpa. ¿Lo vas a probar?